Tips Diet Pisang Yang Efektif Libas Lemak 5kg Dalam 1 Minggu

Kini tanpa obat ladies bisa menjalankan diet secara alami dan aman. Dalam Libas lemak 5Kg dalam seminggu, ladies bisa pakai metode diet buah pisang. Dari saran dari para ahli diet , buah pisang ini sangat disarankan untuk di konsumsi dalam masa program diet cepat. Lantas apa saha sih kandungan dari buah pisang dan bagaimana cara diet pisang yang efektif untuk menurunkan berat badan? Yuk simak ulasan selengkapnya berikut ini!

Cara diet cepat 1 minggu 5 kg dengan diet pisang yang efektif

Diet pisang adalah diet yang sangat sederhana dan sangat efektif. Manfaat buat pisang yang terkenal adalah menenangkan saraf dan kecemasan. Selain itu, pisang juga termasuk buah yang mengenyangkan. Pisang dapat menyenangkan karena memiliki keunggulan yang banyak vitamin, mineral dan terutama potasium.

Berikut ini adalah 2 tipe diet pisang yang bisa kamu lakukan:

Diet pisang 3 Hari

Diet ini dapat membuat kamu kehilangan 1 kilo perhari, terutama jika kamu melengkapinya dengan latihan untuk menurunkan berat badan.

Cara diet ini adalah dengan memulai sarapan di pagi hari dengan 1 buah pisang dan segelas susu skim. Kemudian dilanjutkan dengan makan siang: hingga 250 gram kejucottage, 1 pisang dan teh. Pada malam hari makanlah 1 buah pisan agar kau tidka merasa lapar. Ingat kamu hanya boleh melakukan diet ini selama 3 hari saja!

Diet pisang 1 Minggu

Diet pisang ini dilakukan selama 1 minggu dengan dilengkapi makanan yang memiliki kandungan protein, karbohidrat dan vitamin. Jika dilakukan dengan efektif, diet ini dapat menurunkan berat badan kamu sebanyak 3kg selama seminggu.

Mulailah pagi harimu dengan sarapan 1 buah pisang dan segelas susu. Kemudian lanjutkan makan siang dengan 1 mangkuk sup dan 1 gelas susu skim atau 150 gram keju cottage. Makan malamnya dnegan beberapa buah pisang dengan jumlah yang Anda inginkan atau pisang dicampur dengan susu.

Itu dia 2 tipe jenis diet pisnag yang efektif untuk menurunkan berat badan kamu. Sebelum kamu melakukan diet ini, alangkah baiknya kamu konsultasikan dulu ke dokter ya.